火爆“练了么”，会“消灭”传统体育培训吗
2025-12-25“本日中枢力量教训内容：击地卷腹20次2组，平板撑持1组，横卧腿开合20次2组，侧抬腿15次2组，蚌式开合10次2组，跪姿髋外展10次2组……”周六上昼10：2
火爆“练了么”，会“消灭”传统体育培训吗
2025-12-25“本日中枢力量闇练内容：击地卷腹20次2组，平板撑持1组，横卧腿开合20次2组，侧抬腿15次2组，蚌式开合10次2组，跪姿髋外展10次2组……”周六上昼10：2